EP 83: 另一半就是最好的療癒師 / 停下憤怒的小練習 Ft. Amiya老師 表達自己的情緒, 有時候是一件很難的事情。 對有另一半的人,似乎和對方開口說「我需要你」,是一件更難啟齒的事情,可是有時另一半, 卻是我們最好的療癒師。 不是關於能給出的那些安慰, 需要的, 只是「聆聽」與「同理」。 積壓的情緒,可能會對我們本身造成疾病,而在別人身上發洩情緒卻不告知原因,心裡的創傷可能因此發生。 有沒有能夠讓自己的憤努與不滿及時停下的小練習呢? 一起來聽聽Amiya老師怎麼說的吧! 分享此文:TwitterFacebook請按讚:喜歡 正在載入...